Mis artículos de psicología
Cómo diferenciar la ansiedad y el estrés
CÓMO DIFERENCIAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS Y CÓMO IDENTIFICAR SUS SÍNTOMAS. Trastornos muy presentes en la sociedad actual.La ansiedad y el estrés. Todos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas ansiedad y estrés, en mayor o menor medida. Esta respuesta del...
¿Cómo saber cuando ir al psicólogo?
¿Cómo saber cuando ir al psicólogo? Muchas veces me han preguntado cuando es recomendable acudir al psicólogo, hoy os respondo a esta pregunta tan común. En ciertos momentos de nuestra vida, nos enfrentamos a situaciones que no sabemos cómo afrontar o no tenemos las...
Consejos para manejar el TDAH
MANEJO DE CONDUCTAS TDAH EN EL AULA Y EL HOGAR. El TDAH lo padece en torno a un 7% de la población infantil, por lo que en cada aula hay de uno a tres niños con este trastorno. Es muy importante adecuar la educación de estos niños a las limitaciones que aparecen...
Claves para detectar un niño o niña con TDAH.
Claves para detectar un niño o niña con TDAH. Padres y profesores: figuras clave en la detección de un niño o niña TDAH. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es de los trastornos infantiles más difíciles de identificar correctamente por el...
Consejos para combatir el estrés
Consejos para combatir el estrés. ¿Tienes estrés? ¿Tu vida es una contrareloj diaria? El estrés es la reacción del cuerpo ante situaciones dañinas, ya sean reales o percibidas. Cuando se siente amenazado, se produce una reacción química que le permite actuar de una...
Fluir y aprender a disfrutar la vida
¿Sabes lo que es fluir? ¿Te gustaría aprender a fluir? ¿Disfrutas de la vida? ¿De las actividades que realizas? Primero debemos saber que significa fluir. La vida fluye, no para y nosotros debemos adaptarnos a ese río con fuerza para poder controlarla, adaptarnos, de...