Mis artículos de psicología

Mejorar la autoestima de nuestros hijos

Mejorar la autoestima de nuestros hijos. La autoestima es la satisfacción personal que sentimos hacia nosotros mismos y constituye el valor que le...

Qué es una relación tóxica. ¿Estoy en una relación tóxica?

Qué es una relación tóxica.¿Estoy en una relación Tóxica? Una relación tóxica se da cuando las emociones que esa relación nos provoca son en su...

Cómo diferenciar la ansiedad y el estrés

CÓMO DIFERENCIAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS Y CÓMO IDENTIFICAR SUS SÍNTOMAS. Trastornos muy presentes en la sociedad actual.La ansiedad y el estrés....

¿Cómo saber cuando ir al psicólogo?

¿Cómo saber cuando ir al psicólogo? Muchas veces me han preguntado cuando es recomendable acudir al psicólogo, hoy os respondo a esta pregunta tan...

Consejos para manejar el TDAH

MANEJO DE CONDUCTAS TDAH EN EL AULA Y EL HOGAR. El TDAH lo padece en torno a un 7% de la población infantil, por lo que en cada aula hay de uno a...

Claves para detectar un niño o niña con TDAH.

Claves para detectar un niño o niña con TDAH. Padres y profesores: figuras clave en la detección de un niño o niña TDAH. El Trastorno por Déficit de...

Consejos para combatir el estrés

Consejos para combatir el estrés. ¿Tienes estrés? ¿Tu vida es una contrareloj diaria? El estrés es la reacción del cuerpo ante situaciones dañinas,...

Fluir y aprender a disfrutar la vida

¿Sabes lo que es fluir? ¿Te gustaría aprender a fluir? ¿Disfrutas de la vida? ¿De las actividades que realizas? Primero debemos saber que significa...

El Insomnio tecnológico

¿Qué es el insomnio tecnológico que sufren muchas personas en la actualidad? El insomnio tecnológico es el trastorno del sueño que actualmente se...

Ansiedad ¿Cómo saber si tengo ansiedad?

¿Cómo saber si tengo ansiedad?¿Qué sintomas son característicos de la ansiedad? Ansiedad un término muy usado en la población pero sigue siendo una...