Mis artículos de psicología

Consejos para combatir el estrés

Consejos para combatir el estrés. ¿Tienes estrés? ¿Tu vida es una contrareloj diaria? El estrés es la reacción del cuerpo ante situaciones dañinas,...

Fluir y aprender a disfrutar la vida

¿Sabes lo que es fluir? ¿Te gustaría aprender a fluir? ¿Disfrutas de la vida? ¿De las actividades que realizas? Primero debemos saber que significa...

El Insomnio tecnológico

¿Qué es el insomnio tecnológico que sufren muchas personas en la actualidad? El insomnio tecnológico es el trastorno del sueño que actualmente se...

Ansiedad ¿Cómo saber si tengo ansiedad?

¿Cómo saber si tengo ansiedad?¿Qué sintomas son característicos de la ansiedad? Ansiedad un término muy usado en la población pero sigue siendo una...

El abuso de las pastillas para tratar el malestar psicológico

“España y Portugal figuran entre los países con mayor consumo de tranquilizantes y duplican las cifras aconsejadas por los organismos sanitarios”...

Fluir y aprender a disfrutar la vida

¿Sabes lo que es fluir? ¿Te gustaría aprender a fluir? ¿Disfrutas de la vida? ¿De las actividades que realizas? Primero debemos saber que significa fluir. La vida fluye, no para y nosotros debemos adaptarnos a ese río con fuerza para poder controlarla, adaptarnos, de...

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